На 3-4 месяце жизни малыш спит от 13 до 15 часов в сутки. Однако вы уже можете заметить довольно много изменений. Когда ваш малыш уже способен различать день и ночь, у вас появляется надежда на нормальный режим. Похоже, пришло время для вечерних ритуалов отхода ко сну и плюшевых мишек!
Сон ассоциируется с едой
Первые несколько месяцев жизни ребенок часто проваливается в сон во время кормления. Но теперь он не засыпает так легко и быстро. Попробуйте найти преимущества новой ситуации: вы можете укладывать малыша спать рано утром и в полдень уже после кормления и игр. Благодаря этому младенец станет засыпать без прикладывания к груди.
Чтобы убаюкать ребенка, старайтесь не вступать с ним в зрительный контакт. Вы можете нашептывать ему на ушко колыбельную и нежно укачивать.
Нежелание засыпать
Многие малыши активно протестуют, когда их начинают укладывать спать. Обычно требуется 10-15 минут, чтобы младенец позволил убаюкать себя.
Постарайтесь успокоить кричащего малыша и не нервничайте сами. Помните, что ребенок плачет именно от усталости, и уложить его спать – это лучшее решение, а не наказание.
Несколько вечерних ритуалов перед сном
Вашему малышу уже сейчас пойдут на пользу нововведения, которые навевают мысли о сне, а не заставляют засыпать. Это поможет ему легко расставаться с бодрствованием в будущем.
Младенцы очень любят жить по привычному расписанию. Поэтому такие вечерние ритуалы, как ванна перед сном, переодевание в одну и ту же пижаму, чтение сказок или пение колыбельных, со временем могут срабатывать как самое лучшее и абсолютно безвредное снотворное.
В возрасте около четырех месяцев вы уже можете укладывать в постель малыша плюшевого мишку. Такая простая вещь нередко придает ребенку чувство безопасности и комфорта, когда вас нет в его комнате.
На 3-4 месяце жизни малыш спит от 13 до 15 часов в сутки. Однако вы уже можете заметить довольно много изменений. Когда ваш малыш уже способен различать день и ночь, у вас появляется надежда на нормальный режим. Похоже, пришло время для вечерних ритуалов отхода ко сну и плюшевых мишек! Сон ассоциируется с едой Первые несколько месяцев жизни ребенок часто проваливается в сон во время кормления. Но теперь он не засыпает так легко и быстро. Попробуйте найти преимущества новой ситуации: вы можете укладывать малыша спать рано утром и в полдень уже после кормления и игр. Благодаря этому младенец станет засыпать без прикладывания к груди. Чтобы убаюкать ребенка, старайтесь не вступать с ним в зрительный контакт. Вы можете нашептывать ему на ушко колыбельную и нежно укачивать. Нежелание засыпать Многие малыши активно протестуют, когда их начинают укладывать спать. Обычно требуется 10-15 минут, чтобы младенец позволил убаюкать себя. Постарайтесь успокоить кричащего малыша и не нервничайте сами. Помните, что ребенок плачет именно от усталости, и уложить его спать – это лучшее решение, а не наказание. Несколько вечерних ритуалов перед сном Вашему малышу уже сейчас пойдут на пользу нововведения, которые навевают мысли о сне, а не заставляют засыпать. Это поможет ему легко расставаться с бодрствованием в будущем. Младенцы очень любят жить по привычному расписанию. Поэтому такие вечерние ритуалы, как ванна перед сном, переодевание в одну и ту же пижаму, чтение сказок или пение колыбельных, со временем могут срабатывать как самое лучшее и абсолютно безвредное снотворное. В возрасте около четырех месяцев вы уже можете укладывать в постель малыша плюшевого мишку. Такая простая вещь нередко придает ребенку чувство безопасности и комфорта, когда вас нет в его комнате.
Источник: