Мама и малыш получают невероятные «бонусы» от поддержания грудного вскармливания. Для ребёнка это наиболее сбалансированный способ питания, который закладывает основу сильного иммунитета, положительно влияет на интеллектуальное развитие малыша и дарит ему прочную эмоциональную связь с мамой. Сложные гормональные процессы, которые запускаются во время выработки молока, делают кормящую маму спокойнее и помогают организму быстрее восстанавливаться после родов.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша как минимум первые полгода его жизни. В это время уникальные питательные вещества в материнском молоке особенно важны для укрепления здоровья. Дальше всё зависит от настроя мамы и её желания сохранить грудное вскармливание или отучить ребёнка от груди. Идеальный вариант – кормление до самоотлучения, когда ребёнок по своему желанию полностью переходит на обычную еду.
Но иногда возникает вопрос о сохранении здоровья самой мамы, и естественное кормление становится невозможным. Ещё одной частой причиной прекращения грудного вскармливания становится кариес молочных зубов у малыша, который многие стоматологи связывают с продолжительным ночным сосанием груди (хотя чаще в этом всё же обвиняют бутылочки с искусственными смесями).
В любом случае, независимо от причины, практически каждая мама в какой-то момент задумывается о том, когда и как отучить ребёнка от грудного вскармливания.
Оптимальное время для отлучения
В вопросе кормления грудью решающим должно быть психологическое состояние мамы. Малыш получает от молока всё самое лучшее только в том случае, если мама спокойна и уверена в своём желании кормить. Точно так же дело обстоит с вопросом, когда правильно отучать ребенка от грудного вскармливания. Правильно – по вашему желанию, остальное имеет второстепенное значение.
Дополнительно можно ориентироваться на следующие признаки взросления и готовности малыша к отлучению:
• Он постепенно теряет интерес и всё реже просит грудь.
• Малыш обращает внимание на то, что лежит в вашей тарелке, и тянется попробовать, а также внимательно наблюдает за вашим лицом, когда вы что-то жуёте.
• У ребёнка получается самостоятельно сидеть.
• Появились хотя бы несколько молочных зубов для пережёвывания более плотной пищи, чем молоко.
• Ребёнок растёт и в целом проявляет самостоятельность: спит в своей кроватке, ночью может обойтись без подгузника, «дружит» с бутылочкой, успокаивается без сосания груди. В этом плане гораздо проще отучать ребёнка от грудного вскармливания после года.
Этапы отлучения от груди
Часто возникает соблазн быстро отучить ребёнка от грудного вскармливания. Как часто советуют наши мамы и бабушки из своего личного опыта: лучше уехать и оставить ребёнка без груди на пару дней, он и привыкнет. Или намазать грудь горчицей, чтобы ребёнку стало неприятно сосать. На самом деле, подобные способы сильно травмируют как малыша, так и маму. Конечно, в экстренных ситуациях выбор не стоит. И всё же основной принцип мягкого, не травмирующего маму и малыша отлучения – плавный выход из естественного для вас обоих состояния. Это возможно, только если готовы оба.
Есть несколько основных правил, которые помогут вам сделать отлучение безболезненным:
• Проще всего начинать с отмены ночных кормлений. Предлагайте проснувшемуся малышу воду или другой напиток, постарайтесь успокоить его. Лучше всего, если в период отлучения ночью к ребёнку будет вставать папа или другой родственник, чтобы малыш не тревожился, чувствуя от мамы запах молока.
• Вызовите у ребёнка интерес к прикорму. Предлагайте порцию новой, интересной еды после каждого дневного кормления.
• Когда малыш освоится, предложите ему прикорм до момента прикладывания к груди. Если ребёнок всё же просит грудь – дайте, но не предлагайте сами. Постарайтесь не пропустить момент заинтересованности в новой еде.
• Увеличивайте интервал между кормлениями грудным молоком – например, не раз в 3, а раз в 5 часов. В остальное время предлагайте детское питание. Отучая от грудного вскармливания ребёнка в 1 год, для замены материнского можно использовать коровье или козье молоко (если у малыша нет аллергии).
• Попробуйте одно из кормлений полностью замените детским питанием. Если ребёнок не беспокоится, не злится, через некоторое время проведите тот же фокус с ещё одним кормлением. Следите, чтобы обычная еда и грудное молоко в течение дня чередовались.
• В последнюю очередь убирайте утреннее и вечернее кормление. Утреннее кормление важно для предотвращения мастита, поскольку за ночь в груди скапливается молоко. Вечернее кормление часто становится ритуалом для отхода ребёнка ко сну, поэтому отменять его нужно особенно осторожно.
Как помочь малышу
В вопросе, как отучить ребёнка от грудного вскармливания, все эксперты и опытные мамы сходятся в одном: малыша нужно окружить особенной заботой, и только тогда отлучение пройдёт для него максимально безболезненно. Что можно сделать для смягчения ситуации:
• Заранее приучите малыша спать в отдельной кроватке. Когда приходит время отлучения, совместный сон с мамой не даёт ребёнку отвыкнуть от ночных кормлений.
• Восполняйте недостаток близости, который появится на время отмены грудных кормлений. Чаще носите на руках, обнимайте и целуйте малыша. Используйте новые способы общения: читайте, делайте лёгкий массаж, вместе удивляйтесь необычным игрушкам. Это поддержит вашу эмоциональную связь и даст малышу уверенность, что мама по-прежнему рядом.
• Убедитесь, что ребёнок не голоден. Следите за нормой прибавки в весе и общим самочувствием. Если малыш наотрез отказывается от обычного питания и при этом становится плаксивым, вялым, раздражительным, не мучайте его. Скорее всего, подходящее время для отлучения ещё не пришло.
• Попробуйте изменить устойчивые ассоциации. Например, сделайте перестановку мебели в комнате, где обычно кормили. Начните сажать ребёнка в удобный стульчик и кормите за общим столом.
• Поддерживайте привязанность малыша к игрушке или комфортеру с маминым запахом: это новые связи, которые заменяют ему теплоту кормлений.
• Проявите максимум терпения. В период отлучения большинство детей становятся более раздражительными, требуют больше внимания, и это абсолютно естественно.
Думая о том, как правильно отучить ребёнка от грудного вскармливания, не забывайте заботиться о себе. В первую очередь подумайте о психологическом комфорте: отвлекитесь от рутины, больше общайтесь с приятными вам людьми.
Ни в коем случае резко не перетягивайте грудь, чтобы прекратить выработку молока – это может привести к маститу и лактостазу. Лекарственные средства для прекращения лактации используйте только после одобрения вашего врача. И главное, помните, что все сложности временны, и вам обязательно удастся пережить их.
Мама и малыш получают невероятные «бонусы» от поддержания грудного вскармливания. Для ребёнка это наиболее сбалансированный способ питания, который закладывает основу сильного иммунитета, положительно влияет на интеллектуальное развитие малыша и дарит ему прочную эмоциональную связь с мамой. Сложные гормональные процессы, которые запускаются во время выработки молока, делают кормящую маму спокойнее и помогают организму быстрее восстанавливаться после родов. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша как минимум первые полгода его жизни. В это время уникальные питательные вещества в материнском молоке особенно важны для укрепления здоровья. Дальше всё зависит от настроя мамы и её желания сохранить грудное вскармливание или отучить ребёнка от груди. Идеальный вариант – кормление до самоотлучения, когда ребёнок по своему желанию полностью переходит на обычную еду. Но иногда возникает вопрос о сохранении здоровья самой мамы, и естественное кормление становится невозможным. Ещё одной частой причиной прекращения грудного вскармливания становится кариес молочных зубов у малыша, который многие стоматологи связывают с продолжительным ночным сосанием груди (хотя чаще в этом всё же обвиняют бутылочки с искусственными смесями). В любом случае, независимо от причины, практически каждая мама в какой-то момент задумывается о том, когда и как отучить ребёнка от грудного вскармливания. Оптимальное время для отлучения В вопросе кормления грудью решающим должно быть психологическое состояние мамы. Малыш получает от молока всё самое лучшее только в том случае, если мама спокойна и уверена в своём желании кормить. Точно так же дело обстоит с вопросом, когда правильно отучать ребенка от грудного вскармливания. Правильно – по вашему желанию, остальное имеет второстепенное значение. Дополнительно можно ориентироваться на следующие признаки взросления и готовности малыша к отлучению: • Он постепенно теряет интерес и всё реже просит грудь. • Малыш обращает внимание на то, что лежит в вашей тарелке, и тянется попробовать, а также внимательно наблюдает за вашим лицом, когда вы что-то жуёте. • У ребёнка получается самостоятельно сидеть. • Появились хотя бы несколько молочных зубов для пережёвывания более плотной пищи, чем молоко. • Ребёнок растёт и в целом проявляет самостоятельность: спит в своей кроватке, ночью может обойтись без подгузника, «дружит» с бутылочкой, успокаивается без сосания груди. В этом плане гораздо проще отучать ребёнка от грудного вскармливания после года. Этапы отлучения от груди Часто возникает соблазн быстро отучить ребёнка от грудного вскармливания. Как часто советуют наши мамы и бабушки из своего личного опыта: лучше уехать и оставить ребёнка без груди на пару дней, он и привыкнет. Или намазать грудь горчицей, чтобы ребёнку стало неприятно сосать. На самом деле, подобные способы сильно травмируют как малыша, так и маму. Конечно, в экстренных ситуациях выбор не стоит. И всё же основной принцип мягкого, не травмирующего маму и малыша отлучения – плавный выход из естественного для вас обоих состояния. Это возможно, только если готовы оба. Есть несколько основных правил, которые помогут вам сделать отлучение безболезненным: • Проще всего начинать с отмены ночных кормлений. Предлагайте проснувшемуся малышу воду или другой напиток, постарайтесь успокоить его. Лучше всего, если в период отлучения ночью к ребёнку будет вставать папа или другой родственник, чтобы малыш не тревожился, чувствуя от мамы запах молока. • Вызовите у ребёнка интерес к прикорму. Предлагайте порцию новой, интересной еды после каждого дневного кормления. • Когда малыш освоится, предложите ему прикорм до момента прикладывания к груди. Если ребёнок всё же просит грудь – дайте, но не предлагайте сами. Постарайтесь не пропустить момент заинтересованности в новой еде. • Увеличивайте интервал между кормлениями грудным молоком – например, не раз в 3, а раз в 5 часов. В остальное время предлагайте детское питание. Отучая от грудного вскармливания ребёнка в 1 год, для замены материнского можно использовать коровье или козье молоко (если у малыша нет аллергии). • Попробуйте одно из кормлений полностью замените детским питанием. Если ребёнок не беспокоится, не злится, через некоторое время проведите тот же фокус с ещё одним кормлением. Следите, чтобы обычная еда и грудное молоко в течение дня чередовались. • В последнюю очередь убирайте утреннее и вечернее кормление. Утреннее кормление важно для предотвращения мастита, поскольку за ночь в груди скапливается молоко. Вечернее кормление часто становится ритуалом для отхода ребёнка ко сну, поэтому отменять его нужно особенно осторожно. Как помочь малышу В вопросе, как отучить ребёнка от грудного вскармливания, все эксперты и опытные мамы сходятся в одном: малыша нужно окружить особенной заботой, и только тогда отлучение пройдёт для него максимально безболезненно. Что можно сделать для смягчения ситуации: • Заранее приучите малыша спать в отдельной кроватке. Когда приходит время отлучения, совместный сон с мамой не даёт ребёнку отвыкнуть от ночных кормлений. • Восполняйте недостаток близости, который появится на время отмены грудных кормлений. Чаще носите на руках, обнимайте и целуйте малыша. Используйте новые способы общения: читайте, делайте лёгкий массаж, вместе удивляйтесь необычным игрушкам. Это поддержит вашу эмоциональную связь и даст малышу уверенность, что мама по-прежнему рядом. • Убедитесь, что ребёнок не голоден. Следите за нормой прибавки в весе и общим самочувствием. Если малыш наотрез отказывается от обычного питания и при этом становится плаксивым, вялым, раздражительным, не мучайте его. Скорее всего, подходящее время для отлучения ещё не пришло. • Попробуйте изменить устойчивые ассоциации. Например, сделайте перестановку мебели в комнате, где обычно кормили. Начните сажать ребёнка в удобный стульчик и кормите за общим столом. • Поддерживайте привязанность малыша к игрушке или комфортеру с маминым запахом: это новые связи, которые заменяют ему теплоту кормлений. • Проявите максимум терпения. В период отлучения большинство детей становятся более раздражительными, требуют больше внимания, и это абсолютно естественно. Думая о том, как правильно отучить ребёнка от грудного вскармливания, не забывайте заботиться о себе. В первую очередь подумайте о психологическом комфорте: отвлекитесь от рутины, больше общайтесь с приятными вам людьми. Ни в коем случае резко не перетягивайте грудь, чтобы прекратить выработку молока – это может привести к маститу и лактостазу. Лекарственные средства для прекращения лактации используйте только после одобрения вашего врача. И главное, помните, что все сложности временны, и вам обязательно удастся пережить их.
Источник: